设为首页  收藏本站   在线投稿
  您当前所在的位置:道县新闻网 > 生活频道 > 餐饮美食 > 内容阅读  
想要口气清新?多吃这8大食物就对了!
 www.yzdxnews.com 2015-08-26 09:03:35 来源:
 

  注重社交礼仪的现代人,会借着口气清新剂、口香糖,来改善口臭问题。那么和主人互动密切,有时还会玩亲亲的猫狗宠物,该如何落实口腔保健,防范牙病和口臭呢。 中医认为以下几种食物能帮助你改善口气。

  清新口气胜似口香糖的食物

  1、酸奶:

  每天坚持喝酸奶可降低口腔异味,喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,清洁口腔,但含糖的酸奶起不到这种效果。

  2、茶叶:

  性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  3、柠檬:

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  4、香芹菜:

  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼的时间越长越好。

  5、柚子:

  性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  6、金橘:

  性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  7、富含纤维素的蔬菜:

  包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

  8、含大量维生素c的水果:

  浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素c对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素c应该从天然食品,而非从食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

 
  相关新闻:
 

精彩推荐
中共道县县委、道县人民政府主办 中共道县县委宣传部主管
版权所有:道县新闻网 备案号:湘B1.B2-20070067-57号 投稿邮箱:yzdxxww@163.com 网站管理
Copyright (C)2011 www.daoxiannews.cn All Rights Reserved
网站地图